Дзвони:
+48 794 211 355
+48 502 103 428
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ З ЯМИ
Якщо групові заняття не для вас, вам потрібен індивідуальний підхід або ви просто хочете доповнити свою навчальну програму додатковим блоком ... тоді ви прийшли в правильне місце!
Що на вас чекає?
- тренінги індивідуально адаптовані до ваших потреб
- ви отримуєте турботу та підтримку тренера
- 100% уваги присвячено лише вам
- ви тренуєтеся у зручний для вас день і час
- ви отримуєте консультації щодо харчування та добавок
Як проходять тренінги?
Те, як будуть виглядати тренування, багато в чому залежить від вашої мети. Персональні тренування можуть бути цілеспрямованими:
- покращити силует
- збільшення/зменшення маси тіла
- підвищення продуктивності
- підвищення міцності
- підвищити витривалість
- підготовка до змагань та іспитів з карате кіокушин.
- покращити загальне самопочуття
- зменшення дискомфорту, наприклад, болю в спині
Цілей може бути безліч.
Тренування зі щитом - як покращити свою фізичну форму та впевненість у собі
Під час тренувань ми подбаємо про те, щоб ви покращили свою загальну фізичну форму. Більшу частину тренувань ми присвячуємо загальному розвитку, використовуючи власну вагу або обладнання (наприклад, гирі, гантелі, еластичні стрічки, м'ячі), а також цільовим тренуванням. Під час цільових тренувань ми досконало розвиваємо все тіло. Ми працюємо над технікою, координацією, швидкістю та витривалістю. Тренування на мішенях підвищує впевненість у собі та своїх силах.
Хочете змінити своє життя на краще?
Пишіть або телефонуйте вже сьогодні!
Ukrainian 
Polish 
German 
Italian 
English